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大學還是投射黑洞季后賽卻射穿湖人 揭秘愛德華茲三分球恐怖進化

作者(zhe):178體育(yu)籃球直播(bo)

如果(guo)說季后賽升檔是巨星標志,那安東尼-愛德華茲(zi)絕對(dui)符(fu)合巨星定義。

對比(bi)愛(ai)德華(hua)茲(zi)常規賽(sai)和季(ji)后(hou)賽(sai)生(sheng)涯數據(ju),其(qi)(qi)季(ji)后(hou)賽(sai)輸出、效(xiao)率(lv)(lv)(lv)均高(gao)于常規賽(sai)。其(qi)(qi)中最(zui)令人意想不到(dao)的數據(ju)是三(san)分(fen)命中率(lv)(lv)(lv),愛(ai)德華(hua)茲(zi)季(ji)后(hou)賽(sai)生(sheng)涯三(san)分(fen)命中率(lv)(lv)(lv)高(gao)達39.6%,前三(san)次季(ji)后(hou)賽(sai)之旅有(you)兩次投出至少40%的三(san)分(fen)準(zhun)星。

2024-25賽季(ji),愛(ai)德(de)華茲又進化了(le)。常規賽愛(ai)德(de)華茲就是聯(lian)盟三(san)分(fen)(fen)(fen)王,個(ge)人(ren)三(san)分(fen)(fen)(fen)出手(shou)、命中(zhong)數、命中(zhong)率均(jun)創生(sheng)涯新高。季(ji)后(hou)賽首輪(lun)與湖人(ren)前4場,愛(ai)德(de)華茲以(yi)43.2%的準星(xing)投中(zhong)16個(ge)三(san)分(fen)(fen)(fen),他已經連續兩場投中(zhong)5個(ge)三(san)分(fen)(fen)(fen)射穿對手(shou)防線(xian),幫森林狼大比分(fen)(fen)(fen)3-1領先拿到賽點。


要(yao)知道,大(da)學時(shi)代愛德(de)華(hua)(hua)茲(zi)三分命中率29.4%,選秀(xiu)時(shi)被(bei)視作投射(she)黑洞。新秀(xiu)賽季其(qi)三分準星不過32.9%。可僅(jin)(jin)僅(jin)(jin)用了四年(nian),愛德(de)華(hua)(hua)茲(zi)成為了頂級射(she)手。

愛德華(hua)茲今日所得,不過是昨日汗水澆灌出的果實。

2020年選秀大(da)會(hui)前,愛德華(hua)茲在亞特蘭(lan)大(da)參加(jia)了(le)勇士安(an)排的(de)試(shi)訓。試(shi)訓僅(jin)僅(jin)進行了(le)一(yi)個(ge)小(xiao)時(shi),勇士主帥科爾叫停訓練并嚴厲批(pi)評了(le)愛德華(hua)茲。

“想象一下,走進(jin)這個門的(de)(de)每個人都拿(na)著(年(nian)薪)5000萬美(mei)元的(de)(de)大合同,以你(ni)現在(zai)的(de)(de)訓(xun)練(lian)狀(zhuang)態,你(ni)不是那種值得球隊支付5000萬美(mei)元的(de)(de)球員(yuan)。”科(ke)爾對(dui)愛德華茲的(de)(de)努力程(cheng)度提出(chu)質(zhi)疑。而這個問題在(zai)愛德華茲效(xiao)力喬治亞大學的(de)(de)大一賽(sai)季就存在(zai),球探、高管們認(ren)可其(qi)天賦,但對(dui)愛德華茲的(de)(de)努力度頗有微(wei)詞。

試訓結束后,愛德華茲與科(ke)爾、時任勇(yong)士經理的邁爾斯(si)、老板拉科(ke)布(bu)共進晚餐,科(ke)爾向愛德華茲描述了勇(yong)士的訓練(lian)強(qiang)度以及水花兄弟、凱文(wen)-杜蘭特(te)的訓練(lian)方法。最后科(ke)爾給了愛德華茲忠告:“想(xiang)成為偉大球員,你(ni)得付(fu)出跟他們(men)一樣的努力。”


科(ke)爾的話給愛(ai)德(de)(de)華茲敲響(xiang)警(jing)鐘。愛(ai)德(de)(de)華茲的私人教練霍蘭德(de)(de)表示,愛(ai)德(de)(de)華茲以狀元(yuan)秀(xiu)身份(fen)加(jia)盟森(sen)林狼后提升了訓練強(qiang)度。后來霍蘭德(de)(de)轉(zhuan)型負(fu)責(ze)愛(ai)德(de)(de)華茲的商業事(shi)務,森(sen)林狼派助(zhu)教克里斯-海因斯負(fu)責(ze)愛(ai)德(de)(de)華茲的訓練。

“他會給(gei)你發(fa)消息問,‘你醒(xing)著不?咱(zan)們(men)(men)去訓(xun)練吧(ba),去健(jian)身房。’”海因斯甚(shen)至懷疑愛德(de)華(hua)茲是不是有失眠的問題。海因斯透露(lu),2021年訓(xun)練營(ying)兩周時間(jian),他跟森林狼助(zhu)教們(men)(men)每(mei)天(tian)四點(dian)半就(jiu)睡眼(yan)惺忪出現在球館陪愛德(de)華(hua)茲訓(xun)練。

非(fei)賽季(ji)期間(jian),愛德華(hua)茲(zi)(zi)通常9點到球(qiu)館(guan)進行(xing)一小時(shi)力(li)量訓練(lian),然后(hou)再進行(xing)兩小時(shi)場上訓練(lian)。午飯后(hou),愛德華(hua)茲(zi)(zi)回到球(qiu)館(guan)進行(xing)90分鐘(zhong)投籃(lan)訓練(lian)。非(fei)訓練(lian)時(shi)間(jian),愛德華(hua)茲(zi)(zi)跟著海因斯研究科比-布萊恩特如何(he)(he)(he)利用假動作調動對(dui)手的(de)平衡,分析麥蒂如何(he)(he)(he)利用節奏(zou)變化擺脫(tuo)防守(shou),以及(ji)杜蘭(lan)特如何(he)(he)(he)練(lian)出(chu)爐火(huo)純青的(de)中(zhong)投。

愛德華茲被當成美國男籃(lan)未來領(ling)軍培養(yang),才(cai)23歲的他已經有過(guo)(guo)一次世界杯和一次奧運會經歷,接受過(guo)(guo)科爾(er)、斯(si)波(bo)爾(er)斯(si)特等名帥(shuai)指導,跟多位大牌球星(xing)有過(guo)(guo)合作,這(zhe)些資源幫他學(xue)到了不少東西。

生涯前4年(nian)(nian),愛德華(hua)茲(zi)(zi)循序漸進不斷進步(bu)。生涯第2年(nian)(nian),愛德華(hua)茲(zi)(zi)三分(fen)命中(zhong)率提(ti)升到35.7%,首(shou)次出(chu)戰(zhan)季后賽(sai)便以(yi)40.4%的準星(xing)場(chang)均投中(zhong)3.8個三分(fen)。生涯第4年(nian)(nian),愛德華(hua)茲(zi)(zi)大幅提(ti)升了(le)中(zhong)投能力,10-16英尺的中(zhong)投準星(xing)達到44.6%生涯新高(gao),帶領球(qiu)隊殺入(ru)西部決賽(sai)。


2023-24賽季結束時,愛(ai)德華(hua)茲(zi)的球員畫像大體是這樣:突破能力強(qiang),開發了一手精準中投(tou),三分投(tou)射夠用(yong)。美國男籃備戰巴黎(li)奧運會訓練營期間(jian),科爾和教練組希(xi)望愛(ai)德華(hua)茲(zi)開發無球進攻,消(xiao)除2024年西決時暴露出(chu)的破包夾弱(ruo)點。

愛德(de)華(hua)茲(zi)有自己的計劃(hua),特別是卡爾-安東尼-唐斯(si)被交易,球隊少(shao)了(le)最可靠的空(kong)(kong)間(jian)點后,愛德(de)華(hua)茲(zi)意識(shi)到他必須(xu)得(de)進一步開(kai)發三(san)分投(tou)射,成為球隊最強的空(kong)(kong)間(jian)點。愛德(de)華(hua)茲(zi)與(yu)海(hai)因斯(si)開(kai)啟(qi)了(le)一項(xiang)“三(san)分投(tou)射升級(ji)計劃(hua)”,改(gai)善(shan)投(tou)籃(lan)姿勢,然(ran)后進行海(hai)量(liang)重復性(xing)訓(xun)練。

“愛德華茲原來的投籃技術相(xiang)當不錯,已經(jing)很扎(zha)實,我們只是想更加精(jing)細(xi),改(gai)善一些小細(xi)節(jie),把細(xi)節(jie)打磨好,”海因斯(si)說道。

這些細節包括:

提高愛德(de)(de)華(hua)茲投籃前的起(qi)球高度,投籃過程(cheng)從球靠近肚臍(qi)的位(wei)置開始,之(zhi)前愛德(de)(de)華(hua)茲起(qi)球的位(wei)置過低(di)。

將愛德華茲的投籃(lan)出手(shou)點前移,之(zhi)前他習慣(guan)把球舉(ju)到(dao)腦(nao)后,動作幅度過大。這兩個細節的調整使(shi)得愛德華茲整套投籃(lan)動作更加簡潔高效。

讓(rang)肘(zhou)部(bu)保持(chi)L型(xing)而不(bu)是V型(xing),這樣可以避免在投(tou)(tou)籃(lan)中失(shi)去力量和連貫性。當投(tou)(tou)籃(lan)到(dao)最(zui)高點要(yao)出手時,肘(zhou)部(bu)要(yao)保持(chi)在眉毛上(shang)方。

出手(shou)時手(shou)腕有明顯下壓動(dong)作(zuo),讓球(qiu)產(chan)生強(qiang)烈(lie)旋轉(zhuan),做好出手(shou)時的隨球(qiu)動(dong)作(zuo)。

與過去對比,如(ru)今愛德(de)華茲的(de)投(tou)籃動作更加流(liu)暢(chang)、優美,精準(zhun)度和穩定性均(jun)有提升(sheng),森林狼隨隊記者克(ke)拉(la)夫(fu)欽斯基(ji)將(jiang)其(qi)稱為(wei)“精雕細琢(zhuo)后的(de)藝(yi)術(shu)品”。本賽季(ji)常規賽,愛德(de)華茲以39.5%的(de)準(zhun)星場均(jun)投(tou)中(zhong)4.1個(ge)三(san)(san)分(fen),單賽季(ji)投(tou)進320個(ge)三(san)(san)分(fen)封王。


有意思的(de)是(shi)(shi),愛(ai)德華(hua)(hua)茲(zi)曾在奧(ao)運期間(jian)尋(xun)求庫(ku)(ku)里指(zhi)點,提(ti)升無(wu)(wu)球進攻能力。本賽季中愛(ai)德華(hua)(hua)茲(zi)曾發(fa)短信給庫(ku)(ku)里詢問一些小(xiao)竅(qiao)門。不過(guo),愛(ai)德華(hua)(hua)茲(zi)很(hen)快也意識到為什么庫(ku)(ku)里是(shi)(shi)歷史(shi)級的(de)存(cun)在,他學不來庫(ku)(ku)里的(de)無(wu)(wu)球進攻:“我(wo)無(wu)(wu)法像他那(nei)樣(yang)(yang)不斷跑(pao)來跑(pao)去,你要讓我(wo)像庫(ku)(ku)里那(nei)樣(yang)(yang)跑(pao)位,我(wo)第(di)二(er)節(jie)就累虛脫(tuo)了。我(wo)做不到。”

學不(bu)(bu)(bu)來庫里的(de)無球進攻不(bu)(bu)(bu)要緊,愛(ai)(ai)德(de)華茲(zi)把持球投三分(fen)練到(dao)了(le)極(ji)致。愛(ai)(ai)德(de)華茲(zi)后撤(che)步(bu)三分(fen)命中率(lv)超(chao)過(guo)40%,而(er)聯盟(meng)平均(jun)值還(huan)不(bu)(bu)(bu)到(dao)33%。自從有這項數據統計以來,愛(ai)(ai)德(de)華茲(zi)是(shi)第一個(ge)單賽季(ji)后撤(che)步(bu)三分(fen)產量(liang)達到(dao)至少100個(ge)且命中率(lv)超(chao)過(guo)40%的(de)球員,強如庫里、哈(ha)登(deng)、東契奇(qi)、特雷-楊(yang)也沒做到(dao)。愛(ai)(ai)德(de)華茲(zi)干拔三分(fen)準星38.5%,相較上賽季(ji)提(ti)升了(le)5%。與湖人的(de)G4第四(si)節開局,愛(ai)(ai)德(de)華茲(zi)連續(xu)在(zai)對手頭頂拔進不(bu)(bu)(bu)講理三分(fen)。

賽季初,很多人批(pi)評愛德華茲(zi)三分出(chu)手(shou)太多,浪(lang)費(fei)運動天賦。當時愛德華茲(zi)場均三分出(chu)手(shou)次數(shu)超過11次。

面對記者(zhe)的(de)追(zhui)問,愛德華(hua)茲只用了兩個單(dan)詞回應:“Fxxk them!(去他們的(de)!)”

現在,誰還會質疑愛德華茲(zi)三分出手(shou)太多?

就(jiu)連“三分(fen)之神”庫(ku)里都說:“就(jiu)三分(fen)投射而言,顯然愛(ai)德華(hua)茲本賽季已經領悟到(dao)訣竅(qiao)。”

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