北京時間6月9日，洛杉磯湖人有三條消息，一起來看看吧。

老詹花式回懟

今日，湖人(ren)球星勒(le)布朗詹(zhan)姆斯(si)(si)的(de)(de)(de)播客節(jie)目《球場大(da)腦》繼(ji)續播出(chu)，除了詹(zhan)姆斯(si)(si)外一同參加節(jie)目的(de)(de)(de)還有常駐主(zhu)持人(ren)史蒂夫納什和本期嘉賓詹(zhan)姆斯(si)(si)的(de)(de)(de)隊友東契奇。在談到自己的(de)(de)(de)打法時，詹(zhan)姆斯(si)(si)說(shuo)道：“我(wo)成長過程(cheng)中(zhong)看(kan)到的(de)(de)(de)那些優(you)秀(xiu)球員，比(bi)如(ru)喬丹、以賽亞托馬斯(si)(si)、格蘭(lan)特希爾等人(ren)，他們不會(hui)在乎運(yun)(yun)球或者投籃(lan)動作有多(duo)么華麗，他們在乎的(de)(de)(de)是(shi)效率。所(suo)以我(wo)上場打球不會(hui)刻意追求大(da)量的(de)(de)(de)運(yun)(yun)球過人(ren)，我(wo)會(hui)思(si)考如(ru)何(he)利用自己的(de)(de)(de)優(you)勢(shi)更高效的(de)(de)(de)出(chu)手和進(jin)球。”

在談(tan)到(dao)如何看待被很多(duo)人(ren)質疑(yi)自己沒技(ji)術(shu)時，詹(zhan)姆(mu)(mu)斯邊笑邊說(shuo)道：“當我刷社交媒(mei)體時，經常看到(dao)有人(ren)說(shuo)勒布朗沒有技(ji)術(shu)。拜托，我可(ke)是得了500多(duo)億分(fen)呢。”截至目前，詹(zhan)姆(mu)(mu)斯季(ji)后賽總(zong)得分(fen)8289分(fen)，常規(gui)賽42184分(fen)，總(zong)得分(fen)50473分(fen)，三項數(shu)(shu)據均排在歷(li)史(shi)第一(yi)。筆者認為(wei)，詹(zhan)姆(mu)(mu)斯這波花式(shi)回懟還是相當漂亮的(de)，也不進行過(guo)多(duo)解釋，就拋(pao)出事(shi)實數(shu)(shu)據讓質疑(yi)者百口莫辯(bian)。誠然，詹(zhan)姆(mu)(mu)斯的(de)動(dong)作(zuo)可(ke)能不優美，但是他的(de)技(ji)術(shu)是毋(wu)庸置疑(yi)的(de)。能得歷(li)史(shi)最多(duo)的(de)分(fen)，技(ji)術(shu)已經打磨到(dao)實用極(ji)致了，大(da)道至簡何嘗不是一(yi)種極(ji)致的(de)美學。

3換1方案出爐

前(qian)不久，在湖(hu)人(ren)(ren)的賽(sai)季(ji)總(zong)(zong)結(jie)發布會上，湖(hu)人(ren)(ren)總(zong)(zong)經理佩林卡明確表(biao)示球隊休賽(sai)期(qi)(qi)的首要目標是得(de)到一位值得(de)信賴(lai)的內線球員。與(yu)此同時，凱(kai)爾(er)特人(ren)(ren)中(zhong)鋒波爾(er)津吉斯(si)被認為休賽(sai)期(qi)(qi)很有可(ke)能被球隊交易。今日，綠(lv)軍隨(sui)隊記者(zhe)Brian Robb建(jian)議湖(hu)人(ren)(ren)可(ke)以和凱(kai)爾(er)特人(ren)(ren)完成一筆3換1交易，具(ju)體為湖(hu)人(ren)(ren)出(chu)克(ke)勒貝爾(er)、文森特和米爾(er)頓換凱(kai)爾(er)特人(ren)(ren)的波爾(er)津吉斯(si)。

對于湖人來說，雖然波爾津吉斯身體較脆且本賽季季后賽發揮不佳，但是用三個輪換邊緣的球員去換昔日的全明星還是非常劃得來的。進攻端，波爾津吉斯能擋拆順下吃餅，也能拉開空間遠射，可以豐富湖人的戰術；防守端，波爾津吉斯最擅長協防護框，這也是湖人急需補強的；最重要的是，波爾津吉斯和東契奇曾經在獨行俠共事過幾年，彼此熟悉打法，化學反應可以起的很快。只要對波爾津吉斯進行合理的負荷管理，湖人還是值得賭一賭的。

對(dui)于(yu)凱(kai)爾特人(ren)來說，克勒貝爾是(shi)能(neng)護(hu)框的(de)空間型大個子，一定程度上可以(yi)填補鉑(bo)金離(li)隊(dui)的(de)空缺，并且(qie)他(ta)的(de)合同還(huan)剩下最后(hou)一年(nian)，凱(kai)爾特人(ren)能(neng)在明(ming)夏(xia)騰(teng)出(chu)1000多萬的(de)空間；文(wen)森特和米(mi)爾頓是(shi)經(jing)驗豐富(fu)(fu)的(de)后(hou)衛，他(ta)們可以(yi)豐富(fu)(fu)凱(kai)爾特人(ren)的(de)輪換，也能(neng)讓凱(kai)爾特人(ren)更有(you)決心送走霍勒迪。總體(ti)來看，這是(shi)一筆各(ge)取所需的(de)方案，你們認為呢？

東契奇將迎爆發

今(jin)日，美媒《NBA memes》曬出了(le)一張湖人球星(xing)盧卡東(dong)契(qi)奇的(de)(de)2月(yue)份(fen)和6月(yue)份(fen)的(de)(de)身材照對(dui)比。圖(tu)中可見(jian)，2月(yue)份(fen)剛(gang)被交易來湖人時的(de)(de)東(dong)契(qi)奇滿臉橫肉(rou)，穿著寬大的(de)(de)衣(yi)服都難掩身上堆(dui)積的(de)(de)脂肪；而6月(yue)份(fen)的(de)(de)東(dong)契(qi)奇整個(ge)人小了(le)不(bu)(bu)止(zhi)一圈，大肚(du)腩不(bu)(bu)見(jian)了(le)，雙(shuang)下巴消失了(le)，甚至出現(xian)了(le)久違(wei)的(de)(de)下顎(e)線。很(hen)明顯，東(dong)契(qi)奇這個(ge)休賽(sai)期付出了(le)巨大的(de)(de)汗水與努(nu)力，控制飲(yin)食的(de)(de)同時進(jin)行(xing)了(le)大量的(de)(de)訓練，從而瘦(shou)身成功。

眾所周知(zhi)，體重超標、身材管理能(neng)(neng)(neng)力不行(xing)一直是(shi)(shi)制約(yue)東(dong)契(qi)奇(qi)更(geng)進(jin)(jin)一步的(de)(de)最大絆(ban)腳石，這也是(shi)(shi)為(wei)何東(dong)契(qi)奇(qi)的(de)(de)母隊獨行(xing)俠要選擇將其(qi)交(jiao)易的(de)(de)重要原(yuan)因。如今，東(dong)契(qi)奇(qi)能(neng)(neng)(neng)下(xia)定決定瘦身成功是(shi)(shi)相當不容易的(de)(de)一件事(shi)，這不僅(jin)能(neng)(neng)(neng)讓他在進(jin)(jin)攻(gong)端愈發(fa)游刃有余(yu)，也能(neng)(neng)(neng)有更(geng)多精力放(fang)到(dao)防守端。可以(yi)預見的(de)(de)是(shi)(shi)，只要能(neng)(neng)(neng)保持健康，新賽季(ji)(ji)注(zhu)定會(hui)(hui)是(shi)(shi)東(dong)契(qi)奇(qi)爆發(fa)的(de)(de)一季(ji)(ji)，重回全明星和最佳陣容、甚至染指(zhi)mvp都有機(ji)會(hui)(hui)。