最(zui)近(jin)女籃(lan)(lan)結束(shu)了(le)(le)新的(de)(de)(de)一波集訓，宮魯(lu)鳴也提到了(le)(le)女籃(lan)(lan)最(zui)近(jin)訓練(lian)(lian)的(de)(de)(de)情況，對全隊進(jin)行苦(ku)練(lian)(lian)。而且進(jin)行了(le)(le)基本功的(de)(de)(de)強(qiang)化：現(xian)代(dai)籃(lan)(lan)球(qiu)技術發展，三(san)分球(qiu)的(de)(de)(de)比(bi)例越來越高。所以我(wo)們提出(chu)(chu)了(le)(le)萬(wan)次投籃(lan)(lan)訓練(lian)(lian)計(ji)劃。這就有點(dian)老派教練(lian)(lian)的(de)(de)(de)意思了(le)(le)，因為(wei)當年我(wo)們訓練(lian)(lian)就是堆量(liang)，現(xian)在的(de)(de)(de)球(qiu)員還是欠練(lian)(lian)。只要(yao)保持足夠的(de)(de)(de)訓練(lian)(lian)量(liang)，投籃(lan)(lan)命中率肯(ken)定可以提升(sheng)上去。而基本功扎實了(le)(le)，戰術的(de)(de)(de)效果才能體現(xian)出(chu)(chu)來。

宮魯鳴還提到了其他方面：老隊員體(ti)能恢復較好，有的(de)隊員減脂增肌效果(guo)明顯。現在(zai)防守對抗比去(qu)年奧運會(hui)更強(qiang)，請到江蘇男籃(lan)參與陪練(lian)，隊伍戰(zhan)術體(ti)系目前(qian)已(yi)有雛形。提升對抗的(de)同時，再加上攻守體(ti)系的(de)建立(li)，這一(yi)個月的(de)特訓，對于球(qiu)隊的(de)提升應該(gai)是(shi)比較大的(de)。如果(guo)外線命中率(lv)也可(ke)以保證(zheng)的(de)話，女籃(lan)應該(gai)可(ke)以獲得一(yi)些提升。畢竟宮魯鳴肯定會(hui)保持三(san)從一(yi)大，那么(me)球(qiu)隊的(de)紀律性(xing)與訓練(lian)強(qiang)度肯定是(shi)沒有問題的(de)。

不過李月汝會(hui)不會(hui)參加亞(ya)洲(zhou)杯(bei)還不清(qing)楚，現(xian)在雙(shuang)方(fang)還在溝通。之所以這(zhe)樣，還是因為(wei)李月汝整(zheng)個夏天都(dou)將(jiang)跟隨(sui)風(feng)暴征戰WNBA。當然這(zhe)樣的變(bian)化是讓(rang)人(ren)驚(jing)喜的，以前國家隊只要有比賽必須要跟隨(sui)，目前球(qiu)員可以自(zi)己安排時間，不得不讓(rang)人(ren)稱贊。反正只是打一(yi)下世界(jie)杯(bei)與奧運會(hui)感覺就夠了，亞(ya)洲(zhou)杯(bei)打不打沒什(shen)么影響。

至于六月中旬，女籃會進行(xing)六場熱(re)身賽，到時的(de)對(dui)手分(fen)別是波黑(hei)、日本(ben)和澳大利亞(ya)(ya)(ya)，并(bing)且每(mei)支球隊會打兩次。特別是日本(ben)與(yu)澳大利亞(ya)(ya)(ya)，都是我(wo)們(men)最主要的(de)對(dui)手，這六場可(ke)以磨合陣容，也可(ke)以對(dui)攻守戰術進行(xing)查漏補(bu)缺，期待(dai)到時候有全新的(de)面貌(mao)吧。亞(ya)(ya)(ya)洲杯我(wo)們(men)的(de)目標(biao)還是冠(guan)軍。