中(zhong)國(guo)女(nv)籃(lan)(lan)繼(ji)續在云南昆明(ming)海(hai)埂基地(di)進(jin)(jin)行(xing)訓(xun)練(lian)，近(jin)日舉辦了(le)(le)訓(xun)練(lian)公開課，邀請了(le)(le)一些媒體觀看中(zhong)國(guo)女(nv)籃(lan)(lan)的訓(xun)練(lian)備戰。中(zhong)國(guo)女(nv)籃(lan)(lan)在海(hai)埂基地(di)的訓(xun)練(lian)效果很(hen)不錯，隊員們的體能(neng)得到了(le)(le)提升(sheng)，而且完(wan)成“一萬次投籃(lan)(lan)計劃”也在有條(tiao)不紊(wen)地(di)進(jin)(jin)行(xing)。主教練(lian)宮魯鳴表(biao)示(shi)：“現在來看，完(wan)成的任務還是比較(jiao)理想。”

中國(guo)女(nv)籃隊員在訓練期(qi)間總共需要(yao)投(tou)進(jin)(jin)一萬球(qiu)(qiu)，每天必須投(tou)進(jin)(jin)400球(qiu)(qiu)。在這次集訓當中，身高2米(mi)23的張子宇無(wu)疑是焦(jiao)點人物(wu)。

張(zhang)子宇在(zai)集訓期間迎來(lai)了(le)18歲(sui)生日，被譽(yu)為女版姚(yao)明的(de)她(ta)是中國女籃在(zai)洛杉磯奧運(yun)周(zhou)期取得好成績的(de)重(zhong)要武器。宮魯(lu)鳴(ming)指導正對她(ta)進行(xing)重(zhong)點培養。

張子(zi)(zi)宇的身高太高，體(ti)重太大(da)，不(bu)可能(neng)用普(pu)通球(qiu)員(yuan)的訓(xun)(xun)練(lian)標準和措施(shi)來訓(xun)(xun)練(lian)她。中國女籃為(wei)張子(zi)(zi)宇“開小灶”。訓(xun)(xun)練(lian)的時候，往往有(you)體(ti)能(neng)師專(zhuan)門(men)針(zhen)對張子(zi)(zi)宇進行個人(ren)訓(xun)(xun)練(lian)。

宮(gong)魯鳴指導也經常在(zai)張子(zi)宇身邊指導個人的攻防技術要領(ling)。宮(gong)魯鳴在(zai)前(qian)一(yi)段時(shi)間接受采訪時(shi)，主動提到了希望(wang)張子(zi)宇在(zai)2027年(nian)(nian)和(he)2028年(nian)(nian)為中國(guo)(guo)女籃做出重要貢獻(xian)。2027年(nian)(nian)中國(guo)(guo)女籃要爭取(qu)拿到奧運資格，2028年(nian)(nian)就要在(zai)洛杉磯奧運會上對戰強敵。

中國女籃(lan)這(zhe)次(ci)的(de)集(ji)訓，囊括了(le)國內(nei)籃(lan)壇最(zui)優秀的(de)球(qiu)員(yuan)。除(chu)了(le)留洋的(de)李(li)月汝和鄧雨婷暫時沒(mei)來之外，其余球(qiu)員(yuan)都到隊訓練。宮魯鳴并沒(mei)有排斥老將(jiang)，李(li)夢(meng)、王思雨、楊力維、黃思靜等(deng)戰將(jiang)全都加入集(ji)訓。

中國(guo)女籃的(de)(de)年輕球(qiu)員(yuan)還需要有經(jing)(jing)驗的(de)(de)球(qiu)員(yuan)帶隊。況且，從世界(jie)大(da)賽來看，各國(guo)的(de)(de)隊伍里經(jing)(jing)常有經(jing)(jing)驗豐富的(de)(de)老(lao)將坐鎮。

就(jiu)連美國女籃前些(xie)年一直留(liu)著蘇(su)·伯德、陶樂西兩(liang)位奔四的(de)老(lao)將。宮魯鳴(ming)認為，老(lao)將們如(ru)果有強烈的(de)為國爭光愿(yuan)望，愿(yuan)意在(zai)訓練和(he)比(bi)賽(sai)中奮(fen)勇拼搏，是可以(yi)繼(ji)續(xu)留(liu)在(zai)球(qiu)隊(dui)的(de)，球(qiu)隊(dui)也需要她們。

宮(gong)魯(lu)鳴(ming)向來對訓練(lian)抓得很嚴(yan)格。這次集訓的(de)(de)訓練(lian)氛(fen)圍非常(chang)好(hao)。李夢扎了馬尾辮，這段時(shi)間的(de)(de)訓練(lian)下來，看起來她(ta)的(de)(de)身型保持得很好(hao)，精神狀態也不錯。又(you)美又(you)能打的(de)(de)李夢是公開課上(shang)，記者(zhe)們抓拍的(de)(de)另外一個(ge)焦點(dian)。

此(ci)外，廣東女(nv)(nv)籃的楊家姐妹的人(ren)氣也很高。楊力維是(shi)中國女(nv)(nv)籃隊長，在(zai)今(jin)年(nian)WCBA總決(jue)賽迎來了狀態復(fu)蘇，仍(reng)然會(hui)是(shi)中國女(nv)(nv)籃后衛(wei)線(xian)重要戰將(jiang)。

又帥又能(neng)打的(de)楊舒(shu)予更是成(cheng)為(wei)新科(ke)總決(jue)賽MVP。楊舒(shu)予在聯賽中進步了許多，她(ta)更擅(shan)長打硬(ying)仗(zhang)了。新的(de)奧(ao)運(yun)周期，楊舒(shu)予進入籃球(qiu)(qiu)生涯(ya)的(de)黃金年(nian)齡段了，中國女籃也(ye)需要她(ta)這(zhe)一批球(qiu)(qiu)員站(zhan)出來挑起重擔了。

中國女(nv)籃今年的任務是(shi)爭取蟬聯(lian)女(nv)籃亞洲杯冠軍，主(zhu)要對手是(shi)澳大(da)利(li)亞女(nv)籃和日(ri)本(ben)女(nv)籃。中國女(nv)籃有張(zhang)子宇(yu)(yu)這件(jian)武器，底氣更足了(le)。從(cong)訓練對抗(kang)賽來看(kan)，張(zhang)子宇(yu)(yu)不光是(shi)能在(zai)籃下(xia)憑借(jie)身(shen)高優勢輕松得分。宮(gong)魯鳴還演練了(le)讓(rang)張(zhang)子宇(yu)(yu)接球(qiu)(qiu)策(ce)應的戰術。張(zhang)子宇(yu)(yu)到罰(fa)球(qiu)(qiu)線(xian)兩側之(zhi)間移動(dong)，接到球(qiu)(qiu)后(hou)，隊(dui)友們積極跑位，或者(zhe)空切，或者(zhe)在(zai)三分線(xian)外尋找(zhao)空位，張(zhang)子宇(yu)(yu)再將球(qiu)(qiu)傳(chuan)過去。其中一(yi)個回合，張(zhang)子宇(yu)(yu)經過和外線(xian)球(qiu)(qiu)員三次來回傳(chuan)球(qiu)(qiu)，最后(hou)交給外線(xian)球(qiu)(qiu)員投(tou)進三分球(qiu)(qiu)。她在(zai)策(ce)應方面的威懾力也得到了(le)體現(xian)。