今天(tian)是(shi)楊(yang)(yang)瀚森訓練第一(yi)天(tian)，并(bing)且(qie)訓練了(le)(le)五小(xiao)時。這種情況下，楊(yang)(yang)瀚森的(de)動態(tai)還獲得了(le)(le)更新，青島官宣(xuan)了(le)(le)楊(yang)(yang)瀚森的(de)最新訓練視頻(pin)，整體(ti)的(de)強度還是(shi)比較大的(de)。

訓(xun)練開始之后(hou)，楊瀚(han)森(sen)就(jiu)在(zai)強化訓(xun)練之后(hou)的(de)擋(dang)拆戰術，基本(ben)上都是(shi)(shi)以中距離的(de)投籃為主。因(yin)為現在(zai)楊瀚(han)森(sen)的(de)投籃是(shi)(shi)大問題，基本(ben)上只能(neng)在(zai)籃下得分。如果他的(de)投籃挖掘出來了，擋(dang)拆之后(hou)的(de)威懾(she)力會更(geng)大，對手也會更(geng)加難(nan)防(fang)。而且楊瀚(han)森(sen)還是(shi)(shi)一個內(nei)線，他的(de)身高就(jiu)是(shi)(shi)天然的(de)優勢。

后續楊瀚(han)森還在(zai)進行體(ti)能上(shang)的(de)強化(hua)，這也(ye)是每個球員的(de)基礎(chu)，楊瀚(han)森在(zai)折(zhe)返(fan)跑(pao)的(de)時(shi)候還顯(xian)得非(fei)常盡(jin)力。

訓練(lian)結束，訓練(lian)師還總結了(le)(le)楊(yang)瀚(han)(han)森(sen)：在NBA要快(kuai)，表現不(bu)錯。這還是提(ti)到(dao)了(le)(le)楊(yang)瀚(han)(han)森(sen)的速(su)度問題(ti)。昨天王治(zhi)郅就提(ti)到(dao)楊(yang)瀚(han)(han)森(sen)的速(su)度不(bu)行，他無法與現役籃(lan)球(qiu)接軌。訓練(lian)師也提(ti)到(dao)了(le)(le)這一(yi)(yi)點(dian)，看看能不(bu)能盡可能弱化速(su)度對于他的影響吧(ba)。只(zhi)要楊(yang)瀚(han)(han)森(sen)提(ti)升了(le)(le)速(su)度，一(yi)(yi)切(qie)都好說了(le)(le)，這也是大家都在期(qi)待的一(yi)(yi)個結果(guo)。

在(zai)高強度(du)訓練結束之后，楊瀚森還進(jin)行了恢復治療，對肌(ji)肉進(jin)行按摩，保(bao)證(zheng)全身(shen)的健康。這個時候我們明(ming)顯可以(yi)看(kan)到楊瀚森滿頭大汗，整體的強度(du)沒什么問(wen)題。

當然(ran)今(jin)天(tian)只是第一天(tian)，這(zhe)(zhe)段時間的訓(xun)(xun)(xun)練(lian)都(dou)是以經紀公司(si)組織的訓(xun)(xun)(xun)練(lian)營為主(zhu)。后續還有聯(lian)合(he)試(shi)訓(xun)(xun)(xun)，這(zhe)(zhe)次訓(xun)(xun)(xun)練(lian)對于(yu)楊瀚森就非常關(guan)鍵了。也希望(wang)這(zhe)(zhe)幾(ji)天(tian)，楊瀚森先適應(ying)下美(mei)國(guo)訓(xun)(xun)(xun)練(lian)的強(qiang)度，然(ran)后在(zai)試(shi)訓(xun)(xun)(xun)中好(hao)好(hao)展現自己的實力。