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休息日成雙刃劍?長達一周的休戰會拖慢雷霆的腳步嗎

作者:178體育籃球(qiu)直(zhi)播


在西區季后賽(sai)次輪即將打響(xiang)之際,雷霆秉持著一個在隊內常(chang)被提起的(de)信念(nian),這也成為他(ta)們備戰的(de)核心理念(nian)之一。這個信念(nian)強調的(de)不是比賽(sai)當下,而是比賽(sai)之間的(de)空檔期(qi)——他(ta)們相信,這些(xie)休息時間對贏得季后賽(sai)來說同(tong)樣(yang)至(zhi)關(guan)重要(yao)。

“我們一直在說(shuo),‘季后(hou)賽里,比賽之間(jian)的(de)那(nei)些日(ri)子,就是(shi)你必須贏下(xia)來的(de)日(ri)子。’”雷霆后(hou)衛謝(xie)伊-吉爾杰斯-亞歷山大說(shuo)道。

過去兩(liang)個賽季(ji),雷霆都拿下了西(xi)部(bu)第一的種(zhong)子席(xi)位,他們也因(yin)此(ci)積累了不少休息(xi)和備(bei)戰的經驗。這一輪,他們將迎來7到9天的休整時間(jian),等待掘金和快(kuai)船(chuan)之間(jian)的勝者出爐。

從歷史來看(kan),雷霆并不擔心這種休息會拖慢他(ta)們的節奏(zou)。

在本賽季附加(jia)賽進行期間,雷霆從常規賽收官(guan)戰(zhan)打完到首輪面對灰熊(xiong)(xiong)的(de)G1中間休(xiu)息了(le)6天。結果G1他(ta)們(men)(men)大(da)勝灰熊(xiong)(xiong)51分(fen)(fen)。上賽季,他(ta)們(men)(men)同樣在常規賽結束后休(xiu)息了(le)6天再迎戰(zhan)鵜鶘,在G1中以(yi)2分(fen)(fen)險勝,并最(zui)終橫掃對手。之后,在面對獨行俠的(de)系列賽前,雷霆又(you)休(xiu)息了(le)7天,他(ta)們(men)(men)在G1以(yi)22分(fen)(fen)大(da)勝獨行俠,盡(jin)管最(zui)終在6場后被(bei)淘汰。

“這種額外的(de)休息我(wo)們(men)當然是(shi)(shi)歡迎(ying)的(de),”主(zhu)教(jiao)練馬克(ke)-戴(dai)格諾特說道。“我(wo)們(men)的(de)目標就(jiu)是(shi)(shi)贏每一場球,系列賽如何發展(zhan)不是(shi)(shi)我(wo)們(men)能控制的(de)。我(wo)們(men)只會(hui)(hui)全(quan)力以赴,把最好(hao)的(de)自(zi)己拿出(chu)來(lai)(lai),結果(guo)自(zi)然會(hui)(hui)到來(lai)(lai)。

“從身體角度來說,這樣的休(xiu)息顯(xian)然有(you)助于恢(hui)復(fu)。隊里總有(you)些小(xiao)傷(shang)小(xiao)病,這段時(shi)間(jian)能幫(bang)助大(da)家康(kang)復(fu),同時(shi)也有(you)足夠的時(shi)間(jian)做針對性的準備(bei)。我(wo)覺得我(wo)們(men)在面對灰(hui)熊前的備(bei)戰處(chu)理得很好,這周(zhou)我(wo)們(men)也得以(yi)同樣的方式(shi)去(qu)準備(bei)。”

雷(lei)霆內線切特-霍姆格(ge)倫表示,在(zai)首輪開(kai)打前(qian)一周,球(qiu)隊(dui)訓練強度非常(chang)高(gao)。他們通過隊(dui)內對抗(kang)賽保(bao)持狀(zhuang)態,也借機調整技戰術細節(jie)。

“我們訓(xun)練中真的很(hen)拼,”霍姆(mu)格倫說,“但當然也不能(neng)太激烈,畢竟沒人想在(zai)季(ji)后(hou)賽前這(zhe)一周受傷(shang)。這(zhe)個賽季(ji)發(fa)生了太多事(shi),我們現在(zai)能(neng)在(zai)相對(dui)健(jian)康的狀(zhuang)(zhuang)態下進(jin)入(ru)季(ji)后(hou)賽,已經算很(hen)幸運(yun)了。敲敲木頭,希望這(zhe)狀(zhuang)(zhuang)態能(neng)保持(chi)下去。”


除了(le)休息天(tian)數,雷霆在第二(er)輪最大(da)的優勢還體現在球員的出場(chang)時(shi)間(jian)上(shang)。因為他們在首輪前兩場(chang)比(bi)賽(sai)中總共(gong)贏了(le)70分,主力們幾乎都沒(mei)怎么(me)被拖到(dao)極限。整輪系(xi)列賽(sai)中,出場(chang)時(shi)間(jian)最多的亞歷山大(da)也只有(you)140分鐘。而(er)相(xiang)較之下,掘(jue)金的五位先發以及快船(chuan)至少三(san)位主力,到(dao)系(xi)列賽(sai)結束時(shi)預計都將(jiang)突破200分鐘。

“說(shuo)實話,這(zhe)種情況是把雙(shuang)刃劍,”亞(ya)歷山大表(biao)示(shi),“它可能會讓你有些生疏,也可能讓你更有活力。找到兩(liang)者之間的(de)平衡,會是我們這(zhe)個階(jie)段最重要(yao)的(de)任務之一。”

雷霆的(de)深度(du)也將(jiang)在第二(er)輪中發揮(hui)關鍵(jian)作用。戴格(ge)諾特在季后賽依然敢用多達(da)11人的(de)輪換(huan)。如(ru)果某(mou)個球員狀態稍顯生澀,總會(hui)有人頂上。對手若是疲(pi)憊不堪,雷霆的(de)這種(zhong)陣(zhen)容優勢將(jiang)非常致命。

“每(mei)個(ge)人都得隨時(shi)準備(bei)好,”霍姆格倫說,“因為機會對每(mei)個(ge)人來(lai)說都不(bu)(bu)一樣,時(shi)間點也不(bu)(bu)同(tong)。但我們一定會在某個(ge)時(shi)刻(ke)需要(yao)每(mei)一個(ge)人。所(suo)以,我們只能不(bu)(bu)斷保持專(zhuan)注(zhu),通過(guo)經驗不(bu)(bu)斷進步,同(tong)時(shi)也要(yao)意識到(dao),困難總會來(lai)的。”

對于雷霆來(lai)說(shuo),贏下(xia)比賽(sai)之間(jian)的時(shi)間(jian),就(jiu)是他(ta)們(men)最(zui)熟悉也最(zui)有效的準備(bei)方式。

“我(wo)覺得(de)相比去年,我(wo)們在整(zheng)個(ge)準備流程上確實有(you)了進步(bu),”戴格(ge)諾特說(shuo),“我(wo)們為系列賽(sai)的(de)(de)(de)開局做了很(hen)好(hao)的(de)(de)(de)準備,G1的(de)(de)(de)表現(xian)也(ye)說(shuo)明了這(zhe)一(yi)點。即便(bian)沒有(you)比賽(sai),我(wo)們也(ye)盡力(li)維持(chi)節(jie)奏和狀(zhuang)態(tai)。現(xian)在我(wo)們要(yao)再(zai)次復制這(zhe)樣的(de)(de)(de)準備流程,雖(sui)然說(shuo)起來(lai)容易(yi),做起來(lai)難。這(zhe)要(yao)求球員保(bao)持(chi)專注、有(you)明確目標(biao),我(wo)們教(jiao)練組(zu)也(ye)要(yao)給出清(qing)晰(xi)的(de)(de)(de)備戰(zhan)計劃。希望(wang)我(wo)們這(zhe)次也(ye)能做到。”(NBA官網)

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